【実例】2回の施術で眠れる力復活を実感｜30代女性の改善事例｜ドライヘッドスパ/香川県/高松市/香川町

睡眠障害・不眠症の根本原因を"見える化"するぐっすりん独自の睡眠チェック分析

お客様の不眠症を根本から改善するために、まず行ったのがぐっすりん独自の「睡眠チェック分析」です。

この睡眠分析では、現在の睡眠状態と生活リズムを52項目の質問から徹底的に可視化。回答内容をもとに、以下の5つの観点から総合的に採点し、「なぜ眠れないのか」不眠症の原因を明確にします。

• 睡眠負債（眠りの不足度）
• 副腎疲労（ストレスによるホルモンバランスの乱れ）
• 腸内環境
• 脳疲労
• 体内リズム

この方の不眠症の原因

睡眠チェック分析の結果、こちらのお客様は、以下のように採点化されました。

• 睡眠負債　48点
• 副腎疲労　36点
• 腸内環境　43点
• 脳疲労　　44点
• 体内リズム49点

これらの採点状況から、ストレスにより脳と体が常に緊張状態であることでの覚醒ホルモンの乱れ、腸内環境悪化による睡眠ホルモン不足・自律神経の乱れから「なかなか寝つけず、寝ても途中で目が覚め、浅い眠りで体が休まらない」不眠症の悪循環を引き起こしていたのです。

香川県高松市の睡眠特化型のドライヘッドスパぐっすりんでは、この睡眠分析結果をもとに、一人ひとりの原因に合わせたオーダーメイドの施術で快眠へ導いていきます。

一人ひとりに合わせた"オーダーメイド快眠プラン"

お客様の不眠症の原因が明確になったことで、ぐっすりんでは四国初で唯一の専門技術である「SBR快眠整体」を中心とした改善プランをご提案しました。

SBR快眠整体とは

SBR快眠整体は、脳と自律神経のバランスを整え、"眠れる体"へと導くために開発されたぐっすりんの代表的な睡眠改善メニューです。頭蓋・内臓・神経系・ホルモン系など多層に働きかけることで“眠れない脳”を本来の眠れる状態に再設定することを目的とした技術です。

生活習慣改善のアドバイス

また、ドライヘッドスパの施術だけでなく、日常生活のリズムを整えることも不眠症改善には欠かせません。睡眠チェック分析の結果をふまえて、次のような生活習慣の改善もご提案しました。

• 朝起きて朝日をしっかり浴びること（脳の体内リズムのリセット）
• 朝ごはんをしっかりとること（睡眠ホルモン・メラトニンの生成を促進）
• お風呂では15分浴槽に浸かること（深部体温の上昇）
• 就寝前のスマホ・PC操作を控えること（脳の興奮を鎮める）

初回施術後の変化

初回の施術翌日に体調を確認させていただくと、深い呼吸と血流改善を実感され、「寝る時に呼吸がしやすく、顔や身体がポカポカしているのがわかり、そういう感覚を久しぶりに感じられて感動でした。」との嬉しいお声もいただきました。

そのため、より確実に睡眠のリズムを整えるために、次回の施術は1週間後の施術をおすすめし、継続してサポートを行いました。

継続するごとに深まる眠り。少しずつ"快眠体質"へ

初回施術後の変化

初回施術（2025年7月8日）の翌朝、お客様から「夜は横になってすぐ寝つけました。夢を見ずに眠れていて、一度トイレで起きましたが、その後もまた眠れました。目覚めは普段のようにアラームを聞いて不快な感じがしなかったです。」との声をいただきました。

これは、ぐっすりんのSBR快眠整体によって脳がリラックスモードになれたことで、深い眠り（ノンレム睡眠）の質が向上し、嬉しいことに初回からすでに睡眠負債と脳疲労の解消に向けた効果が現れていました。また、深く眠れたことで副腎疲労解消にもつながり、ストレスに対抗する力が戻ったと感じました。

施術スケジュール（全2回）

その後も新しい職場に転職されるまでの限定的な2回施術でフォローしました。

• 1回目:2025年7月8日
• 2回目:2025年7月14日

今回は2回のみの施術でしたが、入眠の早さ・中途覚醒の減少・朝のスッキリ感に明確な変化が見られました。

劇的な改善:横になるとすぐに寝つけて、朝まで眠れるように

そして、2回目の施術（7月14日）を終えた頃には、以前は「脳がざわついてなかなか寝つけず、夜中に目が覚めてしまう」のが、今では横になるとすぐに寝つけて、朝まで起きずに眠りにつけるようになりました。

イライラや不安も和らいで心に余裕が生まれるようになり、「それまでの眠れない感じを忘れるくらい、眠れているのが嬉しいです。」と、お客様自身が"眠れる喜び"を実感されています。

"脳のざわつき、頭のモヤモヤ"を卒業し、休まる身体に

SBR快眠整体を2回受けられた結果、お客様は「すぐに寝つけてスッキリ起きられるようになりました。」とお話しくださり、一度フォローを中止してご自身のタイミングで施術を受けに来てもらうことになりました。

施術終了時のお客様の声

「今日もスッキリ起きられました。本当にありがとうございます。それまでの眠れない感じを忘れるくらい、眠れているのが嬉しいです。」

高松市ぐっすりんの不眠症改善メソッド

これらの変化は、高松市の睡眠障害専門ドライヘッドスパ「ぐっすりん」が大切にしている「根本原因の分析 × オーダーメイド施術 × 生活習慣アドバイス」の三本柱によるものです。

一人ひとりの体質・生活リズムに合わせて整えることで、あなた本来の自然な眠りを取り戻すことが可能になります。

ぐっすりんでは、今回のお客様のように、「なかなか寝つけず疲れのとれない日々」から「本来の眠りを取り戻し、頭も体もスッキリした毎日」へと変化を感じる方を不眠卒業生として増やしていきます。

あなた本来の眠れる力をぐっすりんが取り戻します

今回ご紹介した30代女性のお客様のように、「なかなか寝つけない」「寝ても途中で目が覚める」「頭がスッキリしない」といった不眠症・睡眠障害のお悩みを抱えている方は少なくありません。

香川県高松市で不眠症にお悩みの方へ

不眠症の原因は人それぞれ異なり、ストレス・自律神経の乱れ・生活リズム・食習慣・脳疲労など、さまざまな要素が関係しています。高松市の睡眠障害専門サロン「ぐっすりん」では、そんな一人ひとりの状態を丁寧に分析し、根本から眠りを整えるオーダーメイド施術をご提案しています。

自然に眠れる体づくりをトータルサポート

四国初・唯一のSBR快眠整体を中心に、カウンセリング・睡眠チェック分析・生活習慣アドバイスを通して、「あなた本来の眠れる力」を取り戻します。眠れない毎日から抜け出し、心も体も軽くなるような快眠習慣へ導きます。